Ateliers de gestion de l'anxiété
Groupe 6-12 ans et 12-15 ans
Petit groupe, maximum 6 enfants ou adolescents
Se donne en 2 séries d'ateliers, la deuxième série est facultative (conçue particulièrement pour ceux qui ont un diagnostic de T.A.G.)
Les ateliers se donnent au Centre Espace Maternité Famille de Saint-Jérôme.
Initiation à la pleine conscience pour les enfants
 
 

             Atelier 1 - Initiation à la pleine conscience 

  

Prochaine session hiver 2020

N'oubliez pas d'inscrire le nom de votre enfant sur la liste d'attente

 

 

 

 

       Pour inscription et/ ou information communiquer

           avec Cathy Bernier, T.S. au 450-712-1226

 

              ** Reçu en travail social disponible **

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En quoi consiste les ateliers de Pleine Conscience?

 

Ces ateliers pour objectif d'initier les enfants au mode de vie qu'est la pleine conscience. Cette façon d'être qui demande tout simplement de porter attention au moment présent.

 

La réalité d'aujourd'hui fait en sorte que nos enfants sont bousculés par la vitesse à laquelle tout se déroule. Ils commencent dès leur plus jeune âge à être sur le ''pilote automatique''. La pratique de la pleine conscience est reconnue pour aider à la gestion et la diminution de l'anxiété, avoir un impact positif sur l'attention, la concentration et la gestion des émotions. C'est pourquoi je crois qu'il primordial de leur donner les outils et les ressources pour partir du bon pied.

 

Afin de consolider les apprentissages et de les intégrer au quotidien des atelier parents/ enfants sont également disponibles.

 

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